Remedios Caseros

La alternativa para curarnos sin salir de casa, con elementos naturales y sin agregados químicos, frutas, verduras, tisanas, agua, paños.

Aderezos que adelgazan y funcionan como remedios curativos • MUCHAS VECES ELEGIMOS UNA ENSALADA PARA CUIDAR NUESTRO PESO, PERO TOMAMOS EL ENVASE DE ACEITE, LO DAMOS VUELTA SOBRE LA PREPARACION Y… DEJAMOS DE ESTAR FRENTE A UNA OPCION LIGHT. ASI DE IMPORTANTE ES EL ADEREZO QUE USAMOS EN NUESTRAS COMIDAS.

El poder de las semillas

Fórmulas para reducir la sal en las comidas • YA SEA PORQUE TE LO INDICO EL MEDICO O PORQUE HAS DECIDIDO CUIDAR TU SALUD, REDUCIR EL CONSUMO DE SAL ES UN HABITO DIFICIL DE ERRADICAR. LA LENGUA TARDA UN MES EN ACOSTUMBRARSE, PERO LUEGO SE ADAPTA FACILMENTE A LOS NUEVOS SABORES.

LA SAL INVISIBLE

Aceite de Canola, lo mejor para tu corazón • EL ACEITE DE CANOLA, EN COMPARACION CON EL RESTO DE LOS ACEITES VEGETALES, PRESENTA LA MEJOR COMBINACION, ENTRE SUS ACIDOS GRASOS ESENCIALES Y EL MAS BAJO CONTENIDO DE GRASAS SATURADAS, QUE AYUDA A REDUCIR EL COLESTEROL EN LA SANGRE.

VITAMINA E SUPER-ANTIOXIDANTE

Ensaladas sanas, curativas y deliciosas • ES EL PLATO ESTRELLA EN ESOS DIAS DE CALOR AGOBIANTE. ES PRACTICO, FACIL DE REALIZAR, NO HAY QUE USAR LA COCINA NI EL HORNO… SE TRATA DE LA ENSALADA, QUE CON BUENOS INGREDIENTES, PUEDE TRANSFORMARSE EN UNA OPCION COMPLETA Y MUY VALIOSA NUTRICIONALMENTE.

Pura agua, vitaminas y minerales • Además, los vegetales aportan poquísimas calorías

5 VERDURAS QUE USAMOS POCO ¿Conocés sus beneficios?

Qué tiene que tener la ensalada para que sea completa • LAS ENSALADAS NO TIENEN PORQUE SER SOLO UNA GUARNICION; RESULTAN TAN VERSATILES Y PUEDEN PREPARARSE CON ELEMENTOS Y DE FORMAS TAN VARIADAS QUE ES POSIBLE DARLES UN LUGAR DE PRIVILEGIO DENTRO DEL MENU, CON SOLO CAMBIAR INGREDIENTES Y ADEREZOS. A LA HORA DE PREPARAR LA TUYA TENE EN CUENTA ESTAS SUGERENCIAS:

RECETAS DE ENSALADAS DE HASTA 200 CALORIAS

6 ENSALADAS NUTRITIVAS Con vitaminas y light

DATOS BAJAS CALORIAS